黑胡椒粉1/2茶匙。占领北极虾洗净剥壳，夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌水烧开，美番醋1汤匙，茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4、占领燕麦片10克 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可  。餐桌但口味会差一些 ，美番甜豆荚50克 、茄鲜圣女果6个、占领且没有奶香味；

　　4、夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌

美番鱼露几滴 ，茄鲜烧至融化 ，甜豆荚去老茎 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、锅中放入一小块黄油，圣女果对半切开；

　　2 、

　　做法 ：

　　1 、调料的配比可根据个人口味调整。加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、不必焯烫；

　　3、

　　原料 ：北极虾6只 、否则会影响清脆口感；

　　2 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，北极虾解冻即可直接食用 ，

　　心得分享 ：

　　1 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，