做法 ：

　　1、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南

　　3、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　2、蜜汁蜂蜜 、

　　5、

　　4、南瓜洗净去皮，橄榄油 。放入锅里蒸熟。

原料：

　　南瓜 、