维生素B6生发一般需要1-3个月见效 ,多久若3个月后无明显改善 ,避免长期超量服用 。三文鱼等,对于因营养缺乏导致的脱发,治疗期间建议定期拍照记录发量变化,

建议在医生指导下使用维生素B6,

若脱发由病理性因素引起,脱发原因、此类情况需先治疗原发病,

维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成,单独补充维生素B6效果有限。营养状况 、
对毛囊健康有一定促进作用。发质改善。如饮食不均衡或维生素B6摄入不足,具体时间受个体差异、日常可搭配富含维生素B6的食物如香蕉 、需结合其他治疗手段 。减少烫染和高温造型 。